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没有一天中哪个时间段受孕比较好的说法，需要根据排卵的情况决定。
女性孕期周率在排卵期前后同房有受孕的可能，如果不在排卵期同房是不会受孕的，女性排卵期在月经前14天左右，在排卵期同房，可以增加受孕的几率，备孕期间要保证营养均衡，作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，如果熬夜可能会导致内分泌功能失调，影响女性排卵周期，影响到受孕。
备孕期间需要戒烟、戒酒，酒精中的乙醇和烟草中的尼古丁都可能会影响卵子和精子的质量。
